ok! gracias por tus sabios consejos y para motivarnos un poco, un vídeo de uno de los atletas con más carisma y más legendarios que ha existido. Steve...

@nandodj 22925 wrote:con ese plan lo que estas es tocandonte los huevos tio,por eso no avanzas,yo mido 1,78 y peso 75kg,solo es para que no pienses qu...

@nandodj 22923 wrote:¿cuantos dias entrenas a la semana,de cuantos son los rodajes,cuanto pesas,y de cuanto son las series que haces? ah por cierto,no...

@nandodj 22920 wrote:no se si te refieres a este domingo,si es asi ya lo tienes todo hecho,hoy descansa,si es el proximo domingo ya te doy mi opinion....

hola runners!!!este domingo me han liado en el curro para una carrera de empresas ...son apenas 6 km y últimamente la periostitis parece que me va res...

@MARTIN_LAW 22891 wrote:aunque no este actualizado sirve para hacerse una idea en lo relativo a los 8 bits de sega:virgen santa!eso te ha tenido que c...

@Xelima 22894 wrote:Despues de escucharla bien le he dedicado tiempo esta tarde a masterizarla un poquillo y arreglar un saltito que tenía en una canc...

qué grata sorpresa Xelima! cuánto tiempo sin una sesión tuya... descargando ahora mismo jeje gracias!

no me gusta nada, se han pasado por completo al rollete electro-minimal que tanto se lleva ahora.podían haber utilizado algún otro tema de Deadmau5, q...

@Cyberio 22883 wrote:Hace Goa? Acid Trance? Uplifting como el de la década pasada? Ha colaborado en algún WipEout y no me he enterado?jajaja de Trance...

por cierto... el face y twitter del figura:

pues como él dice... bien podría dejar las "polladas house y techno" que hace, porque menuda mierda producciones...puestos a perder el respeto por gén...

@DEELITE 22869 wrote:quién es el Cuyo este?" dejo definitivamente el house, el techno... todas esas polladas a 120nada... eso no... eso va que ni te e...

@Trillo69 22864 wrote:Y yo que vi a Christian Millan una vez en Galicia y fue una castaña poki.....quien lo diria. xDuna vergüenza para la familia, ya...

@nandodj 22854 wrote:a esos ritmos no corrido nunca,tan solo en una carrera me salio la media de 3,18km hace años,y si te digo la verdad jamas volvere...